电脑内存占用过多

当你的电脑内存占用过高时，会减慢系统速度和程序响应时间。这里有一些技巧可以帮助您降低内存使用量：

1. 关闭不必要的后台程序：

在Windows中，你可以通过任务管理器来结束无用进程。（按`Ctrl + Shift + Esc`）

在MacOS中，可以通过活动监视器结束不需要的程序。

2. 退出不用的软件：即使软件未完全打开也可能在后台运行从而占用内存，关闭它们可以为你的工作集释放更多空间。

3. 减少启动项的数量。在启动时运行的应用可能占用了大量的资源。

对于 Windows：通过 "管理工具" 或者 "开始" 菜单搜索 “系统配置”，选择 "启动选项卡"，然后停用不必要的服务或程序。

对于 macOS ：打开“系统偏好设置”>“用户与群组”>选择你的用户>在左下角点击锁图标解锁, 然后选择“登录项目”标签页，并移除你不常使用的应用。

4. 增加RAM（内存）: 如果可能的话，在您的PC上添加更多的物理内存可能是解决此问题最直接的方法之一。这通常需要拆开计算机以进行更换，且只针对台式机。

5. 使用资源友好的软件：如果经常同时操作大型程序如Photoshop、视频编辑工具等消耗巨大，则考虑是否有更为经济的替换工具存在。

6. 安装操作系统补丁更新：微软及Apple都会定期为其操作系统修复bug，增强效率；保证安装了最新的更新可能会有所帮助。

7. 清理硬盘：过多的数据也会占用宝贵的内存资源，删除不必要或者旧的数据能减轻一些负担。

如果问题依然没有得到解决，可能意味着您的电脑硬件规格较低不足以支持所运行的应用，升级硬件或许是最好的选择。但通常从管理和优化的角度出发先实施上述措施应足以大幅缓解这一情况。