如果你的电脑内存突然被占满了，可能由以下几个原因造成：
1. 多任务程序运行过多：打开多个程序、浏览器标签页，导致消耗过多内存空间。
2. 系统后台服务：例如防病毒扫描或其他系统维护操作可能会占用你的计算机内存。
3. 内存泄露：有的应用可能存在编程bug, 导致无法有效释放不再使用的内存。这种问题通常会出现在一些老旧版本的应用或软件开发不佳的情况下，长时间不关闭这些应用可能导致电脑的内存使用迅速攀升直到耗尽。
4. 硬件问题：例如硬盘存在损坏扇区也可能导致电脑表现得像是内存已满的情况。
要解决内存占用过高的问题可以采取下列做法：
1. 关闭一些不必要的程序和窗口。
2. 检查有没有异常高的CPU或内存占用应用进程,然后结束相关进程，你可以从任务管理器（在windows上按下`Ctrl+Shift+Esc`或者`Ctrl+Alt+Del`选择'启动任务管理器')来找出占用内存较大的程序并选择结束任务。但是请尽量不要结束任何必要的服务进程，因为这可能导致你的操作系统变得不太稳定或应用程序无法正常工作。如果不知道，可以先在网上查询这个进程的信息再做判断。
3. 考虑增加RAM (物理内存条): 如果经常发现内存使用很快接近上限, 说明可能需要更大幅度升级你的系统了，比如加装更大容量或者更快的内存。但这通常适用于有独立机箱，并有一定动手能力的用户。
4. 修复或者更新问题软件：如果某特定软件是引起频繁崩溃或异常的始作俑者，试着检查是否有官方提供的补丁可以修正问题, 或寻找更稳定版本的应用。如果无法解决则考虑更换其它功能类似但开发质量更优良的产品作为替代。
5. 运行磁盘检查：排查下硬盘健康度以及是否存在其他硬件性的问题。
请注意操作过程时避免误关系统进程,这有可能会造成电脑异常甚至不可开机的风险! 如果自己没有把握,还是建议求助于专业的技术人员吧!
请根据实际情况选择适用的方法，希望对您有所帮助！如果还有具体的技术问题，我乐意为您提供更详尽的答案。
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