在 Windows 10 中取消或禁用自动更新可以按以下步骤进行。请注意,禁用自动更新可能导致系统安全性问题,不推荐在生产环境或重要用途的电脑上进行。

方法一:更改“服务”

1. 按 Win+R 组合键打开“运行”对话框。

2. 输入 "services.msc" 并点击“确定”按钮打开“服务”窗口。

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3. 找到 “Windows Update” 和“Windows Update Medic Service”两项服务。

4. 分别将上述两服务的启动类型更改为 “禁用”,并停止这两个服务。操作具体如下: 右击该项服务 > “属性” > 设置“启动类型”为 “已禁用”(若当前状态为正在运行则先点击“停止”),确认后应用并关闭属性。

注意: 更改某些系统服务的配置可能会对系统稳定性产生影响,在更改之前最好做好系统备份。

5. 禁用了相应服务之后,Windows Update 也就不会运行了。

方法二:使用组策略

如果你的系统是 Pro、Enterprise 或者 Education版本,则可通过组策略实现。

1. Win+R 打开运行界面并输入 "gpedit.msc" 并回车, 打开本地组策略编辑器;

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2. 导航到以下位置:

计算机配置 > 管理模板 > Windows 组件 > Windows 更新 > Windows Update 管理设置

3. 在右侧窗口找到并双击 "配置自动更新" 选项;

4. 点击“选项”标签中的编辑选项;

5. 在 "不进行配置 (不推荐):"中打钩然后点击"确定"按钮;

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6. 关闭窗口并重启计算机生效。

请注意:对于家庭版用户来说,该方式并不适用。对于其他版本Windows系统的操作步骤可能会略有不同,请根据实际情况调整。

方法三:修改注册表

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此方法可能会影响电脑正常使用或者造成无法启动的风险,请谨慎尝试并备份好注册表文件。

打开注册表编辑器的方法:Win+R键输入 "regedit", 回车。

然后按照路径:HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate 找出这个文件夹;没有创建它;新建Dword(32bit),名称为 “AUOptions”,值为 “2” (数字为二进制代表选择项目)。

这会设置 Windows 不启用自动下载或安装更新,并将其标记为错误而不是警告用户未应用更新的问题。

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同样需要重启才能生效。

建议始终保持Windows操作系统和应用程序的安全补丁最新是最保险的做法!如果您决定不想要接收来自 Windows 的更新,请考虑定期手动检查重要安全通告,确保安装了任何关键补救措施以防止漏洞利用。

另外如果企业环境,建议使用组策略或者MDM (移动设备管理工具) 进行批量配置,不要依赖个人电脑上的操作。