在Windows 10中，如果你不希望系统进行自动更新，你可以关闭自动更新功能，但需要注意的是，微软推荐保持该功能开启以确保安全性和稳定性。如果决定关闭自动更新，请参考以下步骤：
方法一：通过服务禁用Windows更新服务
1. 同时按住 `Windows` 键和 `R` 键打开“运行”对话框。
2. 输入 `services.msc` 并按下回车键打开“服务”窗口。
3. 在服务列表中查找名为 "Windows Update" 的服务项目。
4. 右击 “Windows Update” ，选择属性。
5. 设置 “启动类型” 为 “禁用” 或者 “手动” 以防突然更新导致不便。
6. 如果已启动了Windows更新服务，则点击“停止”按钮来停止当前服务，最后点击“应用”和“确定”。
重要提示：选择禁用而非手动模式将更直接地避免任何可能因更新引发的问题，但这也意味着你需要定期手动检查更新或直接安装重要的安全性修正程序。
方法二：修改组策略（适用于专业、企业等版本）
按 `Windows+R` 开启运行对话框，输入`gpedit.msc`后点确定打开。
导航到“计算机配置”>“管理模版”>“Windows组件”>“Windows更新”。
确保双击进入“配置自动更新”，将其状态设为“已禁用”然后确认保存你的设置。
请留意，家庭版版本操作系统默认没有“组策略编辑器”选项，上述步骤可能不适用。
方法三：通过“设置”界面更改自动更新状态
打开“开始”菜单，并选择“设置”
选择“更新和安全”
在左边侧边栏选择“Windows Update”
向下滚动并点击“高级选项”
在这里您可以找到与更新相关的几个选项。虽然不能在这里完全关闭所有类型的更新（例如质量更新），但仍可通过将下载和安装的时间选择设置在你最不常使用的时段，或者将安装更新前的提醒时间设置为更长，以此达到尽量延迟更新的目的。
请注意，即使采取以上措施阻止自动更新，某些情况下仍可能需要通过微软支持的渠道手动执行必要的系统修复或升级任务。长时间禁用了关键更新可能会对设备的安全保护产生负面影响，因此谨慎选择更新策略是重要的。
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