即使 CPU 和显卡的使用率不高，计算机仍然可能感觉卡顿或不顺畅。这种现象有几种可能的原因：
1. 存储器（RAM）：当系统内存不够用时，操作系统需要开始在硬盘驱动器上使用虚拟内存（页交换或页面文件）。由于硬盘读写速度远慢于物理RAM的访问速度，这会导致卡顿和性能下降。你可以通过增加更多RAM来减轻这个问题。
2. 后台应用：如果有许多程序在后台运行或者启动了高资源占用的应用程序服务，这可能会悄悄占据系统的计算能力。检查正在运行的应用并结束那些不需要的程序或关闭不必要的背景进程。
3. 硬件问题：包括硬盘损坏、过热或内部连接不良等，这些都有可能导致计算机响应迟缓。
4. 硬盘类型与状态：机械硬盘比固态硬盘速度慢。另外如果硬盘出现大量坏块或是即将失败也会降低计算机的整体性能。
5. 病毒/恶意软件：感染恶意软件或者病毒也可以大幅消耗计算资源或破坏系统组件。使用反病毒工具进行全盘扫描可以帮助确定是否受到此类问题影响。
6. 驱动程序问题：不适当的或者过时的驱动程序可能会导致性能下降或其他问题。确保所有的驱动器，特别是重要的驱动如显示驱动和声卡驱动都保持最新版本。
7. 网络问题：如果你在使用互联网连接的应用，则可能是因为网络连接不佳。高延迟或低带宽都会使得应用响应变慢。
针对以上提到的问题，可以根据具体情况检查和解决。例如通过任务管理器查看内存使用情况，监控系统健康状态，更新驱动以及执行完整的安全检查。还可以考虑优化硬盘（整理磁盘碎片），保持系统更新以及定期清理临时文件以提高效率。
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