如果您想要将Windows 10系统从自动升级状态降回到之前的版本，您可以按照以下步骤操作：
使用系统自带的回滚功能（前提是自动升级在1个月内，并能检索到“Windows.old”文件）：
在开始菜单中点击“设置”。
选择“更新和安全”。
在左侧菜单中选择“恢复”。
在出现的恢复选项中选择“回到之前的Windows版本”。
点击“开始”按钮以开始回滚过程。
使用系统还原（前提是原系统有备份）：
在开始菜单中点击“设置”。
选择“更新和安全”。
在左侧菜单中选择“恢复”。
在出现的恢复选项中选择“打开系统还原”。
按照提示进行系统还原操作。
重装系统（前提是有系统盘或U盘系统，并且您会安装操作系统）：
使用U盘或光盘启动电脑。
按照安装向导的指示进行系统安装。
在进行任何系统更改之前，请确保备份您的重要文件，以防万一需要恢复到之前的状态。
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