在Windows 10系统中录制内部声音，您可以按照以下步骤操作：
1. 点击桌面右下角的音量图标，打开声音设置。
2. 在声音设置中，点击“录制”选项卡。
3. 在录制选项卡中，点击空白区域，选择“显示禁用的设备”。
4. 在弹出的窗口中，找到并选择“立体声混音”，然后右键点击选择“启用”。
5. 将“立体声混音”设置为默认设备。
6. 确保“麦克风”未被启用，以避免录制到麦克风声音。
7. 如需调整音量，可返回声音设置，点击“级别”选项卡进行调整。
8. 如需使用Windows 10自带的录音机进行录制，可在开始菜单搜索“录音机”并打开应用。
9. 在录音机界面，点击“开始录制”按钮，等待录制完成，然后点击“停止录制”。
10. 录制完成后，您可以在录音机中选择“录音”，点击播放图标来试听录制的内部声音。
以上步骤应能帮助您在Windows 10系统中成功录制内部声音。
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