在Windows 10系统中调整对比度的方法如下：
通过设置应用调整
单击开始菜单，点击“设置”按钮。
在设置窗口中，点击“轻松使用”选项。
在轻松使用设置页面中，点击左侧的“颜色和高对比度”菜单项。
在右侧窗口中，找到“高对比度的选择主题”下拉菜单，选择一个合适的高对比度主题。
点击“应用”按钮，然后点击“确定”以保存设置。
通过NVIDIA控制面板调整 （如果你使用的是NVIDIA显卡）：
右键点击桌面空白处，选择NVIDIA控制面板。
在NVIDIA控制面板中，点击“调整桌面颜色设置”选项。
在颜色设置页面中，拖动对比度滑块以调整屏幕对比度。
通过显示设置调整
右键点击桌面空白处，选择“显示设置”或“图形属性”。
在显示设置中，点击“高级显示设置”选项。
在弹出的“显示适配器属性”窗口中，选择“显示”选项卡。
调整“对比度”滑块以改变屏幕对比度。
以上步骤可以帮助你根据自己的需要调整Windows 10电脑的对比度。
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