在Windows 10系统中拦截广告可以通过以下方法：
使用广告拦截软件
安装信誉良好的第三方广告拦截软件，如AdBlock Plus或uBlock Origin。
在浏览器中安装相应的插件，以屏蔽网页上的广告弹窗。
系统设置调整
通过任务管理器禁用启动项中可疑的广告软件。
在设置中关闭通知中心广告，个性化设置中关闭“开始”菜单和应用建议。
在设置中禁用游戏和应用内的广告显示。
浏览器设置
在浏览器中打开“设置”，找到“隐私与安全”或“内容设置”，然后禁止弹窗广告。
使用Windows Defender防火墙
在Windows Defender安全中心中启用防火墙，以阻止某些弹窗广告。
操作系统更新
确保操作系统和应用程序都是最新版本，以获得最新的安全补丁和防护机制。
清理垃圾文件和恶意软件
定期使用杀毒软件扫描系统，清理垃圾文件，检测和清除恶意软件。
禁用系统通知
在设置中禁用不必要的通知，减少广告弹窗的出现。
使用第三方工具
如火绒安全软件自带的弹窗拦截工具，支持自动拦截和手动添加需要屏蔽的弹窗广告。
请根据个人喜好和需求选择合适的方法进行操作。
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