在Windows 10中进入启动选项菜单，您可以按照以下步骤操作：

1. 按下 `Win + R` 键打开“运行”对话框。

2. 输入 `msconfig` 并按回车键打开系统配置工具。

3. 在系统配置工具中，点击“启动”标签页。

4. 在这里，您可以看到列出的所有启动程序，可以选择要禁用或启用的程序。

5. 完成修改后，点击“应用”然后点击“确定”保存更改。

win10开机怎么进入启动菜单 第1张

6. 最后，点击“重新启动”以应用更改并重启电脑。

请注意，禁用启动程序可能会影响系统的启动速度，请谨慎操作。

另外，您还可以通过任务管理器的“启动”选项卡来查看和管理启动项。