在Windows 10系统中开启护眼模式可以通过以下步骤进行：

1. 按下 `Win + I` 打开设置。

2. 点击 `系统` 图标。

3. 在左侧菜单中选择 `显示`。

4. 在 `显示` 设置中找到 `夜间模式设置`，点击进入。

5. 将 `夜间模式` 开关打开。

电脑win10怎么开护眼模式 第1张

6. 你可以通过拉动 `夜间色温` 滑块来调整屏幕色温，让屏幕变得更暖，减少蓝光对眼睛的刺激。

7. 若要设置定时启动夜间模式，可以在 `夜间模式设置` 界面的下方找到 `计划` 部分，设置开启和关闭的时间。

8. 完成设置后，点击 `立即启用` 以应用更改。

以上步骤可以帮助你在Windows 10系统中开启护眼模式。