在Windows 10系统中设置和预览屏幕保护程序（屏保）的步骤如下：
1. 打开电脑的【开始】菜单，然后依次选择【设置】-【个性化】-【锁屏界面】-【屏幕保护程序设置】。
2. 在【屏幕保护程序】的下拉窗口中，选择好想要设置的屏保程序。
3. 点击【预览】，即可预览所选择的屏保效果。
4. 如果预览效果满意，点击【应用】或【确定】退出屏幕保护程序的设置。
请注意，屏保程序选择后，系统会在设定的等待时间后自动启动屏保，或者当用户移动鼠标时退出屏保预览。
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