解决Windows 10系统中断问题，您可以尝试以下步骤：

检查任务管理器

按下 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `taskmgr` 并回车打开任务管理器。

切换到“详细信息”标签，找到占用资源高的进程。

如果发现某个进程异常，右键点击并选择“结束任务”。

系统文件检查

按下 `Win + X` 打开高级用户任务菜单，选择“命令提示符（管理员）”。

输入 `sfc /scannow` 命令并回车，检查系统文件是否有损坏，并尝试自动修复。

win10老是系统中断怎么解决 第1张

系统重置

如果系统文件检查无法解决问题，您可以选择重置系统。

按下 `Win + I` 打开设置，选择“更新与安全” > “恢复”。

在“重置此电脑”部分，选择“保留我的文件”进行系统重置。

关闭不必要的后台服务

按下 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `services.msc` 并回车打开服务管理器。

找到并停止 `DiagTrack /Diagnostics /Tracking /Service` 服务，并将其启动类型设置为“禁用”。

检查硬件问题

运行病毒扫描，确保电脑没有被病毒或恶意软件感染。

卸载最近安装的软件、驱动程序或系统补丁，以排除冲突。

尝试禁用有线和无线网卡，查看是否能解决系统流畅性问题。

优化电源设置

按下 `Win + I` 打开设置，选择“系统” > “电源和睡眠”。

将“睡眠”模式设置为“从不”。

重启电脑

如果以上步骤都无法解决问题，尝试重启电脑，有时候简单的重启可以解决许多暂时性的问题。

尝试以上方法后，如果问题仍然存在，可能需要更深入的技术支持。您还可以考虑联系专业的电脑维修服务进行进一步的诊断和修复