Windows 10 更新后出现卡顿的问题可能有多种原因，以下是一些解决步骤，你可以尝试按照这些步骤来排查和解决问题：
检查磁盘占用
右键点击【开始】菜单，选择【任务管理器】；
点击【磁盘】标签，查看是否有某个程序占用磁盘过高，如果是第三方软件，考虑卸载。
关闭不必要的索引和服务
搜索栏输入`cmd`，右击【命令提示符】选择【以管理员身份运行】；
输入命令`net.exe stop “Windows search”`临时禁用搜索功能；
在【服务】中，双击【Windows Search】并选择【禁用】。
优化视觉效果
在【设置】>【个性化】>【颜色】中，关闭【启用开始、任务栏和操作中心的透明效果】。
检查硬件问题
清理电脑硬件，如更换风扇或使用散热器；
检查硬盘健康状况，如有必要，更换硬盘。
管理启动项和服务
按`Ctrl + Alt + Delete`打开任务管理器；
点击【启动】标签，禁用不必要的启动程序；
按`Win + R`打开运行，输入`msconfig`，禁用不需要的服务和启动项。
更新或重新安装驱动程序
打开设备管理器，查看是否有非官方驱动程序，尝试更新或卸载后重新安装官方驱动。
系统还原
如果以上步骤都不能解决问题，可以考虑使用系统还原功能，将系统还原到更新前的状态。
尝试以上步骤后，如果问题仍然存在，可能需要更深入地检查系统日志或进行硬件检测，以确定具体原因。
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