在 Windows 10 和 macOS（苹果系统）双系统环境下切换回 macOS 系统的步骤如下：
1. 确保你已经安装了 BootCamp 驱动程序，这是为了让你的 Windows 系统能够使用 BootCamp 提供的功能，比如使用苹果的触控板。
2. 重启你的 Mac 电脑，在启动过程中按住 `Option` 键（Mac 电脑）不放。
3. 当出现启动选择界面时，选择 macOS 磁盘（通常是名为 "Macintosh HD" 的磁盘），然后按回车键启动。
4. 如果你之前已经设置过默认启动系统，那么系统将直接进入你设置的默认系统，否则它会默认进入 macOS。
请确保在进行操作前备份重要数据，以防在切换系统时发生数据丢失。
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