在Windows 10系统中清理和整理磁盘碎片可以通过以下步骤进行：

1. 打开“此电脑”或“计算机”图标。

2. 选择你想要进行优化的磁盘，右键点击选择“属性”。

3. 在弹出的属性窗口中，切换到“工具”选项卡。

4. 点击“优化”按钮。

5. 在优化驱动器页面中，选择对应的磁盘，然后点击“分析”以检查磁盘碎片情况。

win10磁盘怎么清理碎片 第1张

6. 分析完成后，再次点击“优化”按钮以开始整理磁盘碎片。

请注意，固态硬盘（SSD）通常不需要进行磁盘碎片整理，因为它们使用TRIM命令来自动管理空间。

另外，如果你想释放更多空间，可以在磁盘清理中删除临时文件、系统缓存文件等。

完成上述步骤后，磁盘碎片整理程序将开始工作，并在完成后显示进度指示器。