在Windows 10系统中，如果您想要暂停更新，可以通过以下几种方法进行设置：
方法一：通过设置菜单
1. 点击任务栏上的“开始”按钮。
2. 选择“设置”图标，进入Windows设置界面。
3. 找到并点击“更新与安全”选项。
4. 在“Windows 更新”部分，点击“暂停更新”按钮，选择暂停更新的时间，最长可以暂停35天。
方法二：通过注册表编辑器
1. 按下 `Win + R` 键打开运行对话框。
2. 输入 `regedit` 并回车打开注册表编辑器。
3. 导航到 `HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings`。
4. 右键点击右侧空白处，选择“新建”一个“DWORD值”。
5. 将其命名为 `FlightSettingsMaxPauseDays`。
6. 双击 `FlightSettingsMaxPauseDays` 值，在“数值数据”中输入想要暂停更新的时间天数（例如10000天），然后点击“确定”保存。
方法三：通过组策略编辑器（仅适用于专业版及以上版本）
1. 按下 `Win + R` 键打开运行对话框。
2. 输入 `gpedit.msc` 并回车打开组策略编辑器。
3. 依次展开“计算机配置” > “管理模板” > “Windows 组件” > “Windows 更新”。
4. 找到并双击“配置自动更新”选项，选择“已禁用”，然后点击“应用”和“确定”保存设置。
方法四：通过服务管理器
1. 按下 `Win + R` 键打开运行对话框。
2. 输入 `services.msc` 并回车打开服务管理器界面。
3. 在服务列表中找到“Windows Update”服务。
4. 右键点击并选择“属性”。
5. 在“启动类型”下拉菜单中选择“禁用”，然后点击“停止”按钮以停止当前服务。
6. 点击“应用”和“确定”保存更改。
请注意，暂停更新功能只是暂时性的，自动更新功能在暂停时间结束后仍会恢复。如果您需要恢复更新，可以在设置菜单中选择“恢复更新”或在注册表编辑器中将 `FlightSettingsMaxPauseDays` 的值改为0。
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