win10怎么降低占用内存

优化Windows 10系统内存占用的方法包括：

关闭不必要的程序和服务

使用任务管理器查看当前运行的程序和服务，关闭那些不必要的程序以释放内存资源。

调整虚拟内存大小

通过系统属性中的“高级”选项卡调整虚拟内存大小，以减轻物理内存的压力。

清理系统垃圾文件

使用磁盘清理工具（如CCleaner）清理系统中的垃圾文件和缓存文件。

结束占用内存高的进程

在任务管理器中，结束那些占用内存高且不再使用的进程。

优化系统设置

调整系统性能选项，比如将视觉效果调整为“调整为最佳性能”。

关闭自动维护功能

关闭Windows Update和系统自带的磁盘碎片整理工具（Defrag）。

使用第三方优化工具

如360安全卫士的“优化加速”功能，可以帮助释放内存并提升系统运行速度。

升级物理内存

如果条件允许，增加更多的物理内存可以显著提升系统性能。

禁用不必要的启动项

在任务管理器的“启动”选项卡中，禁用不必要的开机启动程序。

检查病毒和恶意软件

运行杀毒软件进行全盘扫描，确保系统没有被病毒或恶意软件感染。

请根据您的具体需要和系统配置选择合适的方法进行优化。