要退出Windows 10自带的杀毒软件Windows Defender，您可以按照以下步骤操作：
通过设置菜单关闭
打开开始菜单，点击“设置”图标。
在设置菜单中选择“更新与安全”。
在左侧菜单中选择“Windows 安全”。
在“Windows 安全”页面中，点击“病毒与威胁防护”。
找到“管理设置”，进入后关闭“实时保护”和“云提供的保护”。
通过组策略编辑器
按下`Win + R`键打开运行对话框，输入`gpedit.msc`并按回车键打开组策略编辑器。
导航到“计算机配置” > “管理模板” > “Windows 组件” > “Windows Defender 防病毒”。
找到并双击“关闭 Windows Defender 防病毒”选项，将其设置为“已启用”。
应用更改后可能需要重启电脑以使设置生效。
请注意，关闭Windows Defender可能会使您的设备面临安全风险，因为您将失去对恶意软件和病毒的防护。如果您需要重新启用Windows Defender，只需按照上述步骤反向操作即可。
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