如果您在Windows 10中遇到开始菜单或设置显示为灰色且无法修改的问题，您可以尝试以下步骤进行修复：
检查系统更新
打开“设置”应用，选择“更新和安全”，点击“Windows 更新”选项卡。
点击“检查更新”，如果有可用的更新，请安装它们并重新启动电脑。
修复系统文件
按下`Win + X`键，选择“命令提示符（管理员）”。
输入`sfc /scannow`并按下回车键，等待扫描和修复过程完成，然后重新启动电脑。
重置开始菜单
按下`Win + X`键，选择“命令提示符（管理员）”。
输入`powershell`并按下回车键。
输入以下命令并按下回车键：
```
Get-AppXPackage -AllUsers | Foreach {Add-AppxPackage -DisableDevelopmentMode -Register "$（$_.InstallLocation）\AppXManifest.xml"}
```
等待命令执行完成，然后重新启动电脑。
使用组策略编辑器
按下`Win + R`键，输入`gpedit.msc`并按下回车键打开组策略编辑器。
依次展开左侧菜单中的“用户配置”—“管理模板”—“系统”—“Ctrl+Alt+Del 选项”。
在右侧双击打开“删除任务管理器”选项，选择“未配置”，点击“应用”—“确定”。
重新启动电脑
有时简单地重启电脑可以解决许多问题。
检查权限
确保您有足够的权限来修改设置。尝试使用管理员权限登录或联系系统管理员。
更新显卡驱动程序
打开设备管理器，展开“显示适配器”选项，右键点击您的显卡，选择“更新驱动程序”，然后选择自动搜索更新。
检查显示器连接
确保显示器正确连接到计算机，并且连接线没有松动或损坏。
执行干净启动
按`Win + R`键，输入`msconfig`并按下回车键打开系统配置对话框。
选择“常规”，点击“有选择的启动”，然后点击清除“加载启动项”上面的勾。
点击“服务”，点击“隐藏所有Microsoft”服务，然后点击全部禁用。
点击“启动”，点击“打开任务管理器”，点击启动项，然后点击禁用。
点击确定，重新启动系统。
如果以上方法都不能解决问题，建议联系专业技术支持人员或系统制造商获取进一步的帮助
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