要中止Windows 10的自动更新，您可以采取以下几种方法：
方法一：通过Windows设置
1. 按 `Windows + I` 打开设置。
2. 点击“更新和安全”。
3. 在“Windows更新”设置中，点击“高级选项”。
4. 选择“暂停更新”，您可以设置一个最长35天的暂停时间。
方法二：通过Windows Update服务
1. 按 `Windows + R` 打开运行对话框，输入 `services.msc`，然后确定。
2. 在服务列表中找到“Windows Update”，右键点击并选择“属性”。
3. 在“常规”选项卡中，将“启动类型”设置为“禁用”。
4. 点击“应用”和“确定”以保存更改。
方法三：通过组策略编辑器
1. 按 `Windows + R` 打开运行对话框，输入 `gpedit.msc`，然后确定。
2. 依次展开“计算机配置” > “管理模板” > “Windows组件” > “Windows更新”。
3. 找到“配置自动更新”，双击打开并选择“已禁用”。
4. 找到“删除使用所有Windows更新功能的访问权限”，双击打开并选择“已启用”。
方法四：通过注册表编辑器
1. 按 `Windows + R` 打开运行对话框，输入 `regedit`，然后确定。
2. 导航至 `HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc`。
3. 修改“Start”键的值为十六进制 `4`。
4. 修改“FailureActions”键中对应行的数值。
方法五：使用第三方工具
您可以使用如“一键关闭win10自动更新”之类的第三方工具来快速关闭或启用更新服务。
请注意，禁用Windows更新可能会使您的系统面临安全风险，因为您将无法获得最新的安全补丁和功能更新。建议仅在您确实需要暂停更新时使用这些方法，并在暂停结束后及时重新启用更新。
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