要退出Windows 10的预览体验计划，您可以按照以下步骤操作：

1. 打开“设置”应用程序。您可以通过开始菜单中的设置图标或者使用快捷键`Win + I`来打开。

2. 在“设置”窗口中，点击“更新和安全”选项。

3. 在左侧导航栏中，选择“Windows预览体验计划”。

4. 在右侧窗格中，您会看到一个“停止获取预览建议和固件”或类似的选项。点击它。

5. 在弹出的窗口中，选择“不再获取预览建议和固件”。

怎么退出win10预览体验 第1张

6. 根据提示，确认停止预览体验计划。

7. 系统可能会要求您重新启动计算机，以完成退出预览计划的操作。

完成上述步骤后，您的计算机将不再接收Windows 10预览版本的更新。如果您需要回到正式的Windows 10版本，可以通过设置中的“恢复”选项进行系统还原。

请注意，退出预览计划后，您将无法再使用预览版中的某些新功能，但可以保留您的个人文件和应用。