在Windows 10系统中调整帧数通常涉及以下几个步骤：
查看当前帧率
按下 `Win + G` 打开“游戏栏”。
点击“性能”选项卡，这里会显示当前游戏的帧率。
调整显示设置
点击左下角的“开始”按钮，选择“设置”。
进入“系统”设置后，点击“显示”。
在“高级显示设置”中，点击“显示器的显示适配器属性”。
在“监视器”选项卡中，找到“屏幕刷新频率”，这里可以设置帧率上限。
使用第三方工具
可以使用第三方软件如“fraps”或“Razer Cortex”等工具来实时监控和限制帧率。
优化游戏设置
在游戏中降低图形设置，如分辨率、纹理质量、阴影效果等，以减少对显卡的压力。
关闭不必要的程序
关闭后台运行的程序，释放系统资源，让游戏运行更流畅。
定期维护系统
使用Windows自带的磁盘清理工具清理垃圾文件。
优化注册表和更新系统补丁以提高系统性能。
以上步骤可以帮助你在Windows 10系统中查看和调整帧率。
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