在Windows 10操作系统中，使用Microsoft Office 2019版本的Word应用程序插入表格的步骤如下：

1. 打开Word应用程序。

2. 点击菜单栏中的“插入”选项。

3. 在弹出的下拉菜单中，找到并点击“表格”。

4. 在弹出的“插入表格”对话框中，输入你想要的行数和列数。

5. 点击“确定”按钮，Word将在文档中插入相应大小的表格。

win10表格怎么插入 第1张

以上步骤适用于Microsoft Office 2019版本的Word。如果你使用的是其他版本的Office或者操作系统，步骤可能会有所不同。