在Windows 10系统中启用和使用Windows沙盒功能的步骤如下：
检查系统要求
确保你的电脑是64位体系结构。
CPU需要支持虚拟化技术，并且需要在BIOS中开启相应的选项。
至少需要有4GB内存和1GB的可用磁盘空间。
启用Windows沙盒功能
按下 `Win + I` 快捷键打开“设置”。
在设置窗口中，点击“应用”。
在左侧菜单中，点击“应用和功能”。
向下滑动找到“Windows沙盒”，如果未找到，请点击“管理可选功能”来勾选。
点击“安装”按钮，等待Windows沙盒安装完成。
使用Windows沙盒
打开开始菜单，搜索“Windows Sandbox”并点击打开。
在弹出的窗口中选择“启动新的沙盒”。
沙盒将自动启动，并显示一个隔离的环境，在这里你可以运行程序或文件。
关闭沙盒
在沙盒环境中，点击任务栏上的“开始”按钮，然后输入“任务管理器”并打开。
在任务管理器中，找到Windows沙盒的进程，选择它并点击“结束任务”来关闭沙盒。
请注意，当关闭Windows沙盒时，里面的内容将会全部清空，恢复到初始化状态。
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