要禁用Windows 10自带的Windows Defender杀毒软件，您可以按照以下步骤操作：
方法一：通过组策略
1. 按下 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `gpedit.msc`，然后回车打开本地组策略编辑器。
2. 在左侧导航栏中，依次展开 `计算机配置` -> `管理模板` -> `Windows组件` -> `Windows Defender防病毒程序`。
3. 在右侧列表中找到 `关闭Windows Defender防病毒程序` 策略，双击打开。
4. 将策略配置为 `已启用`，然后点击确定。
5. 重启电脑使设置生效。
方法二：通过注册表编辑器
1. 按下 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `regedit`，然后回车打开注册表编辑器。
2. 导航到 `HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows Defender`。
3. 在右侧空白处，选择 `新建` -> `DWORD（32位）值`，命名为 `DisableAntiSpyware`。
4. 双击新建的 `DisableAntiSpyware`，将数值修改为 `1`，然后点击确定。
5. 重启电脑使设置生效。
方法三：通过设置临时关闭
1. 点击开始菜单，选择“设置”。
2. 在设置界面中，点击“更新和安全”。
3. 选择左侧列表中的“Windows 安全中心”，然后在右侧打开Windows 安全中心。
4. 点击“病毒和威胁保护”设置，关闭“实时保护”、“云提供的保护”和“自动提交样本”等选项。
请注意，禁用Windows Defender可能会使您的设备面临安全风险，因为您将失去该软件提供的恶意软件保护。如果您只是想要临时关闭它，请选择方法一或方法三。如果您确定要永久禁用，请选择方法二。
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