使用Windows 10自带的录像功能，你可以通过以下步骤进行操作：
打开Xbox Game Bar
同时按下 `Win` + `G` 快捷键，打开Xbox Game Bar工具栏。
设置录制选项
在工具栏中，点击“设置”按钮（齿轮图标）。
在弹出的设置窗口中，你可以选择“录制”标签页，设置录制的屏幕区域、声音来源、帧率等。
如果需要，还可以勾选麦克风音频录制选项，以录制屏幕上的声音。
开始录制
设置好录制参数后，点击工具栏上的红色圆形按钮开始录制。
结束录制
录制过程中，你可以再次按下 `Win` + `G` 快捷键打开工具栏，然后点击红色正方形按钮结束录制。
录制结束后，通常会在右下角弹出通知，并伴有声音提醒。
查看录像文件
录像文件会自动保存到默认位置，你可以在“通知”中看到录像文件的保存位置。
双击录像文件，即可在默认的视频播放器中打开并观看录像。
请注意，Xbox Game Bar主要设计用于录制游戏内容，但也可以用于录制桌面环境。如果你需要更高级的录制功能，比如录制整个屏幕、特定窗口或进行直播，可能需要使用第三方屏幕录像软件，如OBS Studio或Bandicam等
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