要将Windows 10系统降级回Windows 7，请按照以下步骤操作：
准备工作
确保电脑可以正常开机使用。
备份所有重要文件和数据，因为降级操作会清除C盘上的所有数据。
执行系统回退
点击桌面左下角的“开始”按钮。
选择“设置”。
在设置中找到并点击“更新和安全”。
在“更新和安全”页面中点击左侧的“恢复”选项。
在恢复页面中找到“回退到Windows 7”的按钮并点击。
选择回退原因
系统会提示你选择回退的原因，你可以随意选择一个，然后点击“下一步”。
登录密码
如果之前设置了Windows 10的密码，回退到Windows 7后密码应该保持不变。
点击“下一步”继续。
确认回退
系统会再次提示确认，点击“确定”开始回退过程。
等待系统恢复
系统会重启并开始恢复过程，屏幕上会显示“回退到以前的操作系统”。
稍等片刻，系统将恢复到Windows 7。
请注意，Windows 10在升级到Windows 10的一个月内支持系统回退到之前的版本。如果超过一个月，则需要通过其他方式，如重新安装Windows 7系统，来降级。
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