在Windows 10系统中，切换全角和半角的方法如下：

1. 按下 `Win + I` 打开设置窗口。

2. 点击“时间和语言”选项。

3. 在打开的页面中，点击“区域和语言”选项。

4. 选择“语言”下的“中文”。

5. 在“中文”展开项中选择“选项”按钮。

win10怎么调整半角 第1张

6. 在弹出的设置页面中，找到键盘设置下的“微软拼音”。

7. 在“微软拼音”设置中，点击“按键”选项。

8. 在“按键”设置中，找到“全/半角切换”，将其设置为 `Shift + 空格`。

9. 保存设置，之后就可以通过按下 `Shift + 空格` 键来切换全角和半角了。

请注意，以上步骤适用于使用微软拼音输入法的情况。如果你使用的是其他输入法，步骤可能会有所不同，但基本原理相同，都是通过设置输入法中的快捷键来切换全角和半角。