笔记本电脑的主板在正常工作时会发热，这属于正常现象。不过，为了确保设备性能和延长使用寿命，需要保持工作温度在合理范围内。大多数笔记本电脑设计的CPU及GPU最佳工作温度大约在摄氏0到100度之间，但是它们应该避免长时间处于极端高温度。例如，在日常使用的温度应尽量控制在不超过85°C（摄氏度）。而主板的一些关键元件如芯片或元件，建议最好控制在其材料的玻璃化转变温度以下。
但值得注意的是, 实际的耐温上限还是要查看你的具体电脑机型的技术说明书或咨询厂商, 因为不同的产品会有差异. 超出推荐温度可能影响到设备功能稳定性，导致运行速度变慢甚至自动关机等问题来防止过热对硬件损害，有些设备还会装备有传感器监测内部元件温度过高。
为保证设备稳定性和耐用性, 使用过程中注意保持通风、避免在高温环境下长时间使用电脑，及时清洁通风孔以及采用辅助散热装置都可以有效帮助控制温度，维护主板及其他内部零件的最佳性能和健康状态。同时也可以使用一些第三方工具监测设备的内部温度。
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