如果您的电脑上运行的是Windows 7并且您想要恢复或重置您的系统，您有多种选项可选。请根据你的具体情况选择适合的方法。请注意备份重要的文件以防止数据丢失。
1. 系统还原:
在控制面板里点击“系统和安全”，之后点击“系统保护”。
在打开的对话框中选择您的驱动器（如C:），然后单击“系统还原…”按钮。
按照提示选取一个先前创建的时间点（还原点）。
2. 备份和恢复：
使用系统自带的备份工具。通过搜索框在底部输入"备份"找到“Backup or Restore”。这里您可以选择恢复文件从之前的备份。
3. 出厂映像还原（恢复至初始状态，可能会抹去个人文件与设置）：
访问制造商官方网站或者检查笔记本中的恢复按键，看是否有出厂系统映像恢复选项。
或是重启计算机，并按照屏幕指示操作（通常需要按下特殊的F键，如F10）。
若上述方法都不成功, 到设置恢复打开“开始恢复”并跟随屏幕提示进行操作。
4. 重装系统安装盘/USB介质重置（此法将移除用户文件）:
如果之前已有官方系统安装介质，可利用它来完全重新格式化和安装Windows操作系统。从介质开始加载；随后依照屏幕上出现的指令行动。注意这会擦除硬盘上的所有数据。
请记住，在尝试任何恢复手段之前都要做好文件的备份，这样就可以在发生问题时恢复丢失的信息了。如果你不是太确定如何操作或怕误操作，请咨询专业人士或联系电脑制造商的技术支持。
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