在《英雄联盟》（League of Legends, LoL）中，如果你发现显卡帧数不稳定（即帧率跳动频繁），可能涉及多个原因。这里有一些常见的原因及相应对策：
1. 背景应用程序运行： 当电脑运行多个应用程序时，尤其是在玩游戏时打开不必要的后台应用会占用额外的系统资源。关闭不需要的背景进程可以帮助稳定帧率。
2. 显卡驱动程序问题: 过时的或者损坏的显卡驱动也可能导致这种现象发生。定期更新您的图形卡驱动以获得更好的稳定性。访问你的GPU厂商（如NVIDIA, AMD等）官网可以下载最新版本的驱动程序。
3. 硬件老化或性能不足：
CPU、显卡或内存速度不够： 确保您的计算机满足游戏的要求。
如果设备老化，可能要考虑升级你的组件，如购买更高性能的新一代显卡或其他硬件。
4. 过热：
系统温度上升会影响设备的运行速度，包括减少帧速率和稳定性。清理机箱内部，保持良好通风，使用散热底座等方法可以有所帮助。
调整设置以降低CPU和GPU的温度负载。
5. 电源供应不稳: 对于某些用户来说，电源问题可能会间接地导致这样的问题出现。检查一下您的电力供应是否足够稳定。
6. 网络连接质量： 虽然网络状况一般影响的是游戏体验而不是显卡性能本身，但是在低延迟网络下游戏通常会更流畅稳定。
7. 游戏内的帧率设定:
在LOL的游戏设置中，你可以调整“渲染质量”，“动画细节级别”等选项来尝试提高性能。
开启或关闭“限制最大帧速率”。
8. 防病毒软件：
有时候安全软件可能会误将游戏的正常操作标记为威胁，尝试将其列入例外名单或者关闭防毒盾。
采取以上措施后如果仍然存在不稳定性的情况，可能是需要深入的技术诊断或硬件检测了。尝试与专业技术人员咨询或维修服务中心联系看看是不是硬件问题。
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