华擎（ASRock）H81MD主板是一款用于桌面电脑的微型ATX主板，主要用于搭配较低功率或较旧的LGA1150架构CPU（例如各种Intel Haswell及部分后续系列）构建经济型电脑平台。主板本身的时间和日期设置通常是通过BIOS（Basic Input Output System）或者使用操作系统内的时间管理来设定。下面是设置时间的步骤：

通过BIOS设置时间：

1. 关机并重启：在计算机处于关闭状态下，长按开机键开启计算机，但在系统启动之前，请立刻连续多次按下【Delete】键进入BIOS界面。具体键位可能会有所不同，请留意开机屏幕上的提示信息。

2. 进入BIOS主菜单：通过上下左右按键浏览至主菜单或时间设置页面（可能会出现在系统信息页面附近或者是一个专门的时间与日历的配置项下）。

h81d4主板时间设置 第1张

3. 修改时间：导航到“日期”、“时间”等项目进行时间更改操作，使用键盘的上下方向键来进行数值修改，并按F10确认保存更改。有时可能还需要按【Enter】进入子菜单进行调整。

4. 保存与退出：调整完成后，记得按照提示用F10或者其他指示的操作键来保存并推出BIOS设置。

如果你的系统时间总是出错，也请检查CMOS电池（也称为RTC电池、实时时钟电池）状态是否正常。这种纽扣式的电池能够为存储在BIOS中的基本系统信息提供电力支持，如果它的电量低，就可能导致时钟不准确的问题出现。

在操作系统中设置：

对于大多数现代操作系统的使用用户来说，在Windows或Ubuntu等系统里都可以方便地完成时间设置：

在 Windows 中，右击任务栏右下方时钟显示区域，选择“调整日期/时间”。在此处可以调整日期、时间和自动同步选项，建议保持“自动从Internet 同步时间”选项启用以获取更准确的时间源。

如果是在像 Linux 系统下的Ubuntu系统中，默认情况下会启用网络时间协议（NTP）同步功能以保持准确性。你可以通过点击桌面的时钟，选择相应的调整菜单项进行查看和微调，但通常不必担心其准确性问题。

如果上述方式不能正确反映或保存您所做的更改，可能需要进一步检查系统的电源管理设置（某些省电模式下可能会影响实时时间服务），或是尝试重置系统时钟。对于特别的情况，请查阅具体的主板或者操作系统的用户手册以及技术支持资源获取更多信息。