在Mac OS 和 Windows 之间传输文件有多种方法:

1. 网络共享:

在Mac 或 Windows 系统设置中,你可以启动网络发现,然后利用文件浏览器(如Finder 或者 Windows Explorer)访问对方设备。

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2. 使用USB驱动器:

物理移动USB设备或闪存驱动器是直接的解决方案。在两个操作系统上格式化为兼容文件系统(例如FAT32,或 NTFS(需要在Mac上使用第三方软件支持))。

3. 利用云端:

服务比如 Google Drive, Microsoft OneDrive, DropBox等都能在两者间上传和同步文件。

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4. 使用电子邮件:

你可以通过附件的形式把小文件发送到电子邮箱中,然后从另一个电脑下载附件。

5. 使用局域网文件共享(例如SAMBA,或苹果的AirDrop(需特定硬件和软件的支持))

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在Mac和Windows系统中设置文件共享并利用Samba服务器技术进行跨平台传输

选择何种方案取决于你的实际需求(如文件大小、安全要求以及设备间的可达性等)。