要设置您的华硕P45系列主板让其能够从U盘启动，一般您可以根据如下步骤操作。请记得事先准备一个已正确装载安装介质（如Windows安装文件等）的U盘。
1. 插入 U 盘
将你的装有系统或引导程序的 U 盘连接至计算机主板的一个USB端口上。最好连接到主板后部（而不是前置面板上的 USB 口）以防不同步或者在BIOS设置界面时出现不兼容问题。
2. 进入BIOS界面
启动电脑，并在开机自检画面出现时快速按下Del键(有些情况下可能需要用F2或者F10代替)进入系统的 BIOS 配置界面。请注意不同品牌的主板以及BIOS版本可能会有所不同，但大多数情况下，您可以在自检页面看到哪个键用于“进入BIOS设置”。
重要说明：由于你希望从U盘启动并完成操作系统的重装，请务必备份任何重要的数据和确保已准备好安装用的U盘。
3. 设置优先启动项
一旦进入了 BIOS，您要做的第一件事是查找“Boot”（启动）菜单，并在此设置你的U盘为首选启动选项。通常会有一个类似的标题比如“First Boot Device”、“Launch PXE OpROM”或其它形式的描述，具体名称依赖于特定型号的硬件配置及 BIOS 软件界面设计。
在“Boot”菜单里：
1) 将光标移动到相关选项如“Launch PXE OpROM”处按回车选择。
2) 有的BIOS直接列出了各种启动装置供你勾选，默认通常选择硬盘（例如 HDD0、HDD 1 或 SATA）, 这时候你需要改变顺序把 U 盘设备移到前面。
4. 寻找并启用启动顺序（Legacy or UEFI模式）
在启动模式下，你有可能需要根据U盘所用分区表是采用 GPT 还是 Legacy（传统的MSDOS分区）来选择正确的UEFI/Legacy 模式。
5. 确认并退出保存
设置完启动优先级和正确的模式后，请保存更改并退出BIOS，此时计算机应自动从你之前指定的U盘进行启动，从而进入U盘中的操作系统安装流程或维护工具。一般情况下，在保存更改时屏幕会显示一个确认窗口，其中可能要求您选择一个热键或组合（例如 F10 键来确认）或按特定按键组合来重启电脑。
若您的计算机不遵循以上指导步骤成功实现从USB闪存盘启动，则可能是因为BIOS版本太旧或其他硬件限制问题，考虑检查制造商提供的软件更新支持。对于具体主板模型的准确信息与细节帮助，请访问华硕官网查询产品相关的技术支持文档或手册。
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