你可以通过以下步骤来禁用Windows 10的自动更新功能：
方法一：通过设置
1. 按下 Windows 键 + I 打开"设置"。
2. 选择 "更新和安全" > "Windows 更新"。
3. 点击"高级选项"。
4. 在更新选项下的 "暂停更新" 中，您可以根据需求选择暂停多少天更新。
但是要注意的是Windows 10家庭版中，并没有直接关闭更新的选项，只能进行延迟更新。
方法二：通过服务关闭 （这个方式对于普通用户来说可能会比较复杂，而且可能会导致电脑出现其他的问题，请小心）
1. 使用键盘上的Windows图标键 + R 打开“运行”对话框。
2. 在“运行”框中输入 "services.msc" 然后回车键。
3. 在新出现的页面中找到“Windows Update”项。 右键点击打开"属性"，
将启动类型更改为 “禁用”。
停止任何当前可能正在此服务上运行的操作。
在“服务状态”下面，同样点击“停止”。
然而这同样是在Win 10家庭版中无法完成的操作。
方法三：更改到专业版使用组策略（适用于专业版、企业版或教育版）
1. 同样打开运行框，但是这次要运行 `gpedit.msc`
2. 找到计算机配置>管理模板>Windows组件>Windows Update
3. 将“配置自动更新”设置改为已禁用
无论采用哪一种办法，请您注意，自动更新是操作系统的一个重要组成部分，它可以为您带来安全和稳定性上的改进。如果可能的话，请让其保持为开启的状态。关闭自动更新可能导致安全风险。
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