Windows系统提供了多种工具来修复系统文件，确保你的系统稳定并安全。常用的工具主要包括“系统文件检查器”（System File Checker，SFC）和“部署映像服务和管理工具”（Deployment Image Servicing and Management Tool，DISM）。这两种方法可以帮助你修复受损或丢失的系统文件。下面是具体的使用方法：
1. 使用系统文件检查器（SFC）
系统文件检查器是一个Windows内置命令行工具，能够扫描所有的受保护的Windows资源管理（Protected System Files），并对受损或错误的文件进行恢复或替换。
步骤如下：
1. 打开“CMD命令提示符”。你需要以管理员身份打开命令提示符，以便可以正确运行这个工具。你可以通过搜索功能，输入`cmd`，然后右击命令提示符并选择“以管理员身份运行”。
2. 输入 `sfc /scannow` 并回车执行命令，SFC会立即开始扫描你的系统文件，并自动修复它们。此过程可能需要一段时间。
3. 当SFC完成之后，请重启你的电脑，并检查系统是否有任何错误仍然存在。
2. DISM工具
DISM是一种在Windows操作系统下修复或重置系统的实用工具。如果使用SFC无法修复某些损坏的系统文件，这时就可以用到DISM了。
如何执行DISM:
再次在命令提示符（管理员）模式下执行。
1. 更新你的映像包: 运行命令：`Dism /Online /CleanupImage /RestoreHealth`
2. 完成后运行系统文件检查：再次使用 `sfc /scannow`，因为尽管DISM应该修复大部分的问题，有些较小的系统文件损坏仍需要额外扫描与修复。
3. 最后记得重启你的计算机以确保所有的变更都已被应用并验证是否有问题得到解决。
如果你遇到的是特定应用程序相关问题或者是系统经常性崩溃的情况，以上两种工具通常能够帮你解决问题。但如果是硬件故障或其他复杂问题导致的不稳定，则可能还需要考虑更深层次的技术干预或其他诊断步骤。
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