若要阻止Windows 10自动更新系统，你可以进行以下几步：
警告：阻止操作系统更新可能会使计算机面临新的漏洞和安全威胁。请考虑这一做法的潜在后果。
1. 组策略编辑：
对于专业，企业或教育版本的操作系统，请使用该工具更改Windows Update的行为：
a) 打开“运行”对话框 (按`Win+R`)
b) 输入`gpedit.msc`并打开。
c) 导航至`计算机配置 > 管理模板 > Windows组件 > Windows 更新`
d) 修改"配置自动更新"设置以禁用更新。
2. 修改服务配置（需要管理员权限）：
a) 右键点击“开始按钮”并选择 “计算机管理”或者通过运行`services.msc`
b) 找到“Windows Update” 项（可能名为 "Background Intelligent Transfer Service"）
c) 在右边，双击它打开设置，在启动类型选项里，选择 "禁用"。应用更改。
3. 修改注册表 (谨慎使用)：
但是，直接通过注册表更改系统的行为是非常危险的，并可能导致系统稳定性问题，通常并不推荐这种方法来进行防止系统更新。正确的做法应当是采用前述方式，利用组策略编辑或Windows服务来完成此任务。
如果你是家庭版或其他没有访问“组策略”的权限版本，则主要的选择可能就是停止Windows Update服务了，如方法二所述。
再次提醒，禁止系统更新可能会影响到电脑的安全性和性能稳定性。所以，除非你知道自己在做什么，否则最好允许Windows按照官方的推荐进行定期的升级维护。如果你只是希望临时阻止安装新更新的话，请参阅Microsoft的支持文档找到更合适的解决方案，这些步骤可能更适合你的特定情境。
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