要关闭或减少主板（BIOS）开机时的系统自检（POST：PowerOn Self Test），您需要进入主板的BIOS/UEFI设置菜单，并调整一些配置选项。请注意，这个过程根据不同的主板制造商和型号有所不同。下面是一个大致的步骤：

1. 重启计算机。

2. 在计算机重新启动过程中，在显示器上看到第一个画面或第一个字母时按下指定键进入BIOS/UEFI设置界面。不同的主板使用不同的快捷键，常见的包括`Delete`键、`F2`、`F10`或其他功能键。屏幕下方可能会显示提示信息，说明要按哪个键来进入BIOS。

主板如何关闭自检 第1张

3. 使用箭头键导航至 `Advanced Features` 或 `Integrated Peripherals` 等类似标题的选项下寻找相关设置。查找名为 "Quick Boot"，"FastBoot"，或者 "Quiet Boot" 的项，这些名称可能因不同的BIOS提供商而异。

4. 找到这些选项后将其更改为 “Enabled” （启用状态）。此设置将会跳过大部分启动自检。

5. 另一种常见做法是调整“Boot Device Priorities” 或 “Launch Full Startup Sequence” 设置。“Enable” 全套自检或禁用优先启动项目可以影响系统的自我检查过程。

6. 如果希望缩短启动自检的具体阶段或类型，比如内存检测（MemTest/Memory Test）, 看是否能找到对应的选项，并将它们设定为 “Disabled”。

7. 完成更改后，按 F10 键保存更改并退出 BIOS/UEFI设置界面。

主板如何关闭自检 第2张

8. 系统将重启。这次，由于POST的修改，开机自检速度应当变快，有些测试可能会被完全省略。

重要提示: 修改这些设置可能会影响您电脑的操作安全性和诊断问题的能力，所以在进行这些修改前，请务必确认知道所做调整的意义，并在进行任何重要修改之前最好备份重要文件或系统状态。如果对上述内容不太确定的话，建议保持默认设置以保证系统的兼容性与可靠性。如果你的目的仅仅只是为了加速启动，但又想保证系统的可维护性，你也可以试试开启S3睡眠模式或者使用快速唤醒（如果操作系统支持）等方式，这会在很大程度上节约等待的时间而不必调整核心硬件检查过程。

另外，请特别注意的是: 不同主板制造商的设计理念有所不同，提供的BIOS接口也可能存在较大差异。上述指南只能给出一般指导性的建议，请参照您具体使用的主板说明书和相关文档来了解详细的配置方法。如果遇到困难也可以联系相应的硬件厂商的技术支持部门进行咨询。