电脑主板温度过高可能是多种因素引起的。这里有几个建议可以帮助你解决或缓解这个问题：
1. 清理灰尘：使用压缩空气清理机箱内部的灰尘，特别是风扇和散热片周围。灰尘会阻碍散热器的性能，导致过热。
2. 重新涂硅脂：如果你怀疑电脑已经运行了很长时间，并且使用了旧的导热硅脂，在CPU或其他关键组件上，尝试清除旧硅脂并应用新的硅脂，这样可以更有效地导出热量。
3. 检查冷却系统工作情况：确保风扇都还在运转。检查是否有损坏或老化的导线，以及它们是否正常运作。对于液冷系统的机器，则需要检查冷却液体是否泄露和冷却系统的效能是否仍然有效率。
4. 优化机箱通风：改善通风情况，比如通过增加额外的进气风扇来改善气流，并减少阻挡物（如额外硬盘或其他配件）对空气流动造成的阻塞。
5. 控制室温：保持良好的使用环境也是重要的。不要在极端高温环境中长时间使用电脑，尽量避免封闭空间里使用大量发热量高的设备共同使用一个小房间。
6. 升级硬件/调整设置: 对于长期过度使用、负载较高的情况下，你可以考虑更换更高效能的散热装备；或是进入BIOS查看是否有必要进行一些性能与功率效率方面的调优。
7. 监测温度：使用专门的工具监测计算机硬件的具体温度变化趋势，及时识别到异常点以便处理。
如果上述方法都不能很好地解决问题，建议你联系专业技术人员进行深入检查维修。
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