如果你的电脑总是不自动黑屏或者睡眠，可能是因为电源选项、屏幕保护程序，或者相关设置未配置得当。以下是一些可以调整电脑不自动黑屏或休眠的相关设置：
Windows操作系统:
1. 更改屏幕保护设置:
打开“控制面板”> “外观和个性化”> “更改屏幕保护设置”。选择“显示设置”，然后将关闭显示器的时间调整得更短一点，或者选择在空闲时间开启“从屏幕保护程序唤醒”。
2. 设置电源选项:
点击“开始”菜单>选择“控制面板”，再找“系统和安全”类别下的“电源选项”，选择您正在使用的电力计划右边的“更改计划设置”> 点击“更改高级电源设置”。在这里，您可以为不同的操作（如按下电脑上的电源按钮、选择待机时）设定不同的操作。
3. 对于更专业的设置，您可以进一步探索高级设置中的子项如：“关闭硬盘”，“使显示设备节能”等待机时间。
Linux 操作系统:
具体的调整可能会根据所使用的桌面环境（Gnome, KDE, XFCE等）有所不同。但大体的策略如下:
通常是找到系统的"首选项"(Preferences)/ "电源管理" (Power Management) 或“节能设置"（Energy Saver）等类似的条目，在其中可以找到屏幕空白（blank screen）和节能睡眠（suspend or hibernate after）的时间设置。
在许多现代桌面环境中，“能源”或者“电源”选项都可以在设置或者配置中心找到，并允许你定制何时让电脑进行自动的亮度调整,进入睡眠状态，或者是显示保护。
请注意不同版本操作系统界面及名称可能会有变化，具体步骤应参考相应系统的帮助文档或者搜索最新版本的帮助指引以确保准确性。如果你的操作步骤与以上描述不同，可以参照当前操作系统的最新用户手册来进行。如果你是在公共环境下不想电脑自动锁定，请记得也同步查看和配置“安全性与隐私”等相关设置以免影响信息安全。
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