调整电脑显示器色调通常是为了改善显示效果，比如减少眼睛疲劳、还原色彩准确性或者符合个人审美偏好。不同的操作系统提供了不同的设置选项来进行调整。以下是在Windows和MacOS中调整显示色调的一些基本步骤：
Windows 10或11
1. 点击开始菜单，选择“设置”（看起来像是一个齿轮图标）。
2. 选择“系统”，然后从左边的菜单里点击“显示”。
3. 滚动至最下面，你会看到“颜色”相关设置。
4. 在“从我的应用选择我想要的颜色”之下，启用开关。如果你使用夜灯功能或想要更具体的颜色调整，这个步骤可以帮助你。
5. 若需要更高级的颜色调整选项，比如调整色温等，可以点击下方链接“显示的额外颜色设置”。这里可能会打开控制面板或其他色彩管理器应用，你可以通过它们进行更多的颜色调整。
或者，如果在你的显卡控制面板中有专门的“色温和色调设置”，你可以在该面板中找到并进行相应设置。
macOS
1. 打开苹果系统设置应用。（可以通过点右上角的苹果图标选择进入）
2. 点击左下角列表中的“显示”选项。
3. 如果连接了多个显示器，首先选择你需要调整显示参数的显示屏。
4. 可能会看到有“颜色”标签，在某些型号上也可以在此调整亮度和其他设置。
5. 若要进行更深一层的颜色调谐，可以点击右下角的"色彩"按钮，并选择你安装的所有显示配置文件。有些高级的显示管理器可能需要手动从应用程序或操作系统设置界面启动才能获得完整的颜色和温度调整权限。
还可以根据个人需求选择启用“Night Shift”以降低晚上屏幕对睡眠的影响。
请注意，并非所有设备都支持相同的色彩调整选项，且一些制造商的设备可能会提供自己的色彩校正工具，这些工具往往能在特定的品牌或硬件型号内运行并拥有自己的设置流程。
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