在联想电脑上设置内存主要通过进入主板BIOS（或称UEFI）设置。不同型号和生产时期的联想电脑可能会有细微差异，但大体的步骤相似。下面是通用的步骤，根据你的具体情况可能需要做一些调整。
1. 重启计算机：首先你需要重启你的计算机。
2. 访问BIOS/UEFI: 计算机重启启动时迅速按下“F1”、“Del”（Delete）、“F2”或者其他指定键来进入BIOS或UEFI（取决于电脑制造商与机型）。通常屏幕底部会显示一条消息提醒你应按哪个键来访问设置界面。
3. 寻找Memory或Advanced Settings：进入到BIOS/UEFI界面后，用方向键浏览寻找有关内存配置的菜单项。它们可能被称为 "Memory"、"Advanced Settings"或类似的名称。这个菜单下你通常可以看到RAM的详细信息如速度、时序、XMP配置文件选项等。
4. 修改内存设置：一旦找到了内存设置的部分，你可以看到有关内存大小、工作频率、是否激活内存SPD以及是否开启XMP(Extreme Memory Profile)配置等的信息，并且可以进行相关调整。如果你不知道如何调整才能达到最优效果，最好不要随意更改这些值，保持默认设置是一个相对安全的选择，除非你有一定的相关知识和技术手段来确保不会出现问题。
5. 保存退出：修改后不要忘记保存你的设置并且从BIOS/UEFI退出。
请注意操作之前最好查阅你的电脑或者主板的手册（如果有的话），以了解具体的快捷键以及菜单结构。不恰当的操作可能会导致您的电脑无法正常启动或者损坏系统稳定性等问题。
以上信息基于通用流程，请结合实际情况和个人计算机说明书进行实际操作。对于复杂的高级功能，尤其是对非专业人士来说，建议寻求专业技术支持避免可能的风险。
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