调整电脑桌面的亮度并不是一个标准的功能，因为桌面亮度通常是由显示设备调节的。不过，你可以按照以下方法尝试调节显示器亮度。
Windows操作系统：
打开操作中心，在屏幕右下角有“亮度”控制面板。
在设置菜单内可以找到“系统> 显示> 更改亮度”，使用系统默认滑块来调整亮度，但这是对Windows亮度设定的改动，对显卡亮度无效。
macOS 操作系统：
点击Apple徽标→ 系统偏好设置 → 显示 → 亮度，然后拖动刻度调整。
通过控制面板或显卡工具调整：
1. 对于NVIDIA图形卡，您可以通过NVIDIA控制面板来访问显卡特定的色彩设置和亮度调节选项。
2. 对于AMD图形卡，请通过AMD Radeon设置访问高级显示属性来进行亮度调节。
3. 对于Intel图形芯片集，请查看计算机制造商提供的额外软件，可能包括显色选项或者图像冷却选项。
以上这些是间接通过改变整个显示器的光照来间接改变感觉桌面的明亮的方式，如果要单独的调整桌面的亮度，可能需要特殊的第三方应用程序实现，如f.lumen。
如果想要降低眼睛的压力并节省用电,还可以选择夜间模式来减少蓝光的影响。许多电脑和显示硬件现在都包含了能够自动根据一天之中时间来变化亮度和颜色以适应昼夜交替的功能,这在一定程度上也可以改变视觉上的“桌亮”。
另外提醒下，如果你说的是网页、应用程序等显示的内容亮度，则需要针对具体的程序去调整。例如浏览器通常有自己的夜览模式可以改变页面内容的明暗程度与色彩显示特性。
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