主板温度高可能会影响电脑的性能并减少其使用寿命。以下是一些可能有帮助的建议：
1. 清理灰尘：机箱内及风扇上的积灰可能会阻碍空气流通并导致过热，你可以使用压缩空气进行清洁。
2. 确保良好通风：请确保你的主机位于一个空气可以自由流通的地方，周围避免摆放杂物，不要堵住进出风口。
3. 检查风扇：检查所有的风扇是否正常工作，必要时可更换故障的散热风扇或增加额外的风扇来提高气流。
4. 更换散热硅脂：如果你的系统配备了散热片，请确保其使用的散热硅脂状况良好。过期失效的硅脂可能会降低热传导效率，从而需要定期进行更换。
5. 检查散热片安装是否松动：如果电脑有独立显卡，也要保证显卡风扇运转正常并且安装正确。
6. 关闭不必要的程序和服务：一些程序会使得处理器长时间处于满负荷的状态，在后台不停地运行程序同样会产生大量热量。可以考虑关掉不必要的任务来节省能源降低温度。
7. 升级硬件：考虑安装更高档次的冷却系统，例如液体冷凝器，这比传统的空气冷却更有效。
8. 如果以上方法都无法解决问题，则需将计算机交给专业人士进行全面检测，因为有时候硬件缺陷也会导致这种情况的发生。
在任何涉及打开你的计算机进行维修的情况下，请先断电并谨慎操作以免造成设备损坏或人员伤害。
希望以上建议对您有所帮助！如果问题继续存在，我建议联系专业技术人员帮助解决问题。
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