调整电脑的屏幕分辨率步骤如下。不同操作系统有不同的操作方法，请根据你所使用的电脑操作系统进行相应调整：
Windows 操作系统
1. 右键点击桌面上任意一处空白处，弹出菜单后选择“显示设置”。
2. 在显示设置窗口中向下滚动找到并点击“显示器分辨率”部分下的下拉菜单（有的Windows系统可能是直接看到一个分辨率选择框），从下拉列表中选择适合你的分辨率。
3. 选择完一个新的分辨率后，Windows会弹出一个对话框提示您已经更改了分辨率，是否保留此设置。可以选择“保持”保留新的分辨率，或是“重设”，以恢复旧的设置。
4. 根据屏幕提示操作完后就可以完成调整。
注：调整后的显示器画面会重新绘制。某些应用程序可能需要重新启动才能识别新的屏幕分辨率设置。
如果你无法在设置中选择一个分辨率，这通常是硬件的限制，并非所有屏幕都支持同一范围的分辨率。
macOS 操作系统
1. 点击屏幕左上角苹果徽标菜单（Apple Menu）打开苹果菜单。
2. 在下拉菜单中选择“系统偏好设置...”进入系统偏好设置。
3. 在打开的窗口中点击“显示器”图标或者直接选择窗口内的相应图标。
4. 如果你看到多个监视器的代表图像，可以点按其中一个图像表示想要调整的那块监视器。然后在屏幕分辨率部分下，你可以直接拖动滑块或输入具体的分辨率宽度和高度数值来改变。
5. 勾选“缩放”旁边方框选择，可以打开一个可用的不同比例和宽高比分辨率的列表，在该列表中选取你喜欢的分辨率选项并应用即可。
以上就是在不同操作系统下调整个显示分辨率的基本步骤。请确保根据您设备的实际情况选择合适的分辨率以达到最佳显示效果。
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