如果你的显示器出现两边有黑边的情况，可能是因为分辨率设置不对或显示输出与你的显示屏不匹配导致。调整方法会因使用的设备（比如电脑、手机或者电视）而异。下面是一些基本的步骤，你可以按照以下建议尝试操作。
1. 检查连接: 确保所有的物理连接良好，如果使用HDMI, DVI或者其他的线缆传输信号，请确保它们连接正常无损坏。
2. 调整分辨率设置:
在电脑上：右击桌面空白位置打开“显示设置”（在Windows中），调整分辨率至你的显示器推荐分辨率。例如，全高清(1920x1080)，4K(3840x2160)等，或者查看你的监视器的说明书来了解推荐的最佳分辨率。
如果通过显卡驱动程序（如AMD Catalyst、NVIDIA Control Panel等）调节显示参数，你可以在其中查找“扩展模式”、“桌面缩放”等选项来更改显示范围。
3. 更新驱动程序: 访问制造商官网，为显卡或图形芯片下载最新版本的驱动程序并安装，新的软件包有时会优化支持不同类型的屏幕尺寸和比率。
4. 进入BIOS/UEFI设置:
仅当在电脑启动时（通常是连续点击某个键如DEL，F2，ESC或F10），才能访问计算机BIOS设置来修改显示设置。
5. 对于电视作为外部显示器: 尝试切换输入信号源和调整其画面设置，如“Just Scan”或者类似的选项来匹配实际显示区域。
6. 自定义几何尺寸/图像缩放: 在有些监视器上可以使用内置菜单中的这些功能调整显示大小，使其适合屏幕比例，避免四周有不想要的黑边出现。
7. 检查是否有硬件故障或兼容性问题: 如果经过上面的方法调整仍不起作用，则有可能是因为显示适配卡或者线缆存在问题。
以上方法并不能适用于所有情况，请根据你的具体设备情况逐一排查。如果所有尝试都没有解决问题，并且你觉得是硬件出现了故障的话，那么最保险的做法是联系销售商或者专业维修服务中心进行检修。
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