调低电脑屏幕亮度的方法取决于你使用的是哪种设备（比如Windows PC、Mac、Android、iOS设备等），下面是一些常见的调整方法：
对于 Windows 系统电脑
1. 使用按键：许多笔记本电脑都有特定的功能键来快速调整屏幕亮度。通常是像太阳（或光）标志带有“加号”和“减号”的按钮。按住相应的功能键（Fn）加上亮度的增加或减少键。
2. 通过操作系统菜单：
右下角通知区域中，找到并点击亮度设置图标（通常显示为两个太阳图案：一个指向下的表示调暗，另一个指向上表示亮度增加）；
又或者点击开始按钮 > 电源按钮图标（如果是在任务栏通知区域看不到它）> 然后在出现的小窗口里找到屏幕亮度滑动条并滑动调节。
对于苹果 Mac
1. 苹果Mac用户可以使用键盘F1（使亮度降低）和F2（使亮度提高）。大多数情况下你需要按住fn键才能使用亮度调节功能。如果你不希望总是按住fn来调整音量或播放多媒体键的功能，只需按一次fn + F1（或F2）即可切换这些快捷方式的默认行为。
对于 Android 设备
打开设置应用 > 显示或屏幕相关项里 > 亮度级别；也可以通过滑动顶部的状态栏并调整弹出滑杆的亮度。
对于 iOS（iPhone/iPad）
从屏幕右上角向下滑动以调出“控制中心”，找到并触摸“亮/暗度滑块”。如果你使用3D Touch技术（某些较老的iPhone），则在同一个位置长按可能会显示出额外的选项。
对于平板（可能包括Chromebooks或其他类型的Linux设备）
操作方式与上述相似。一般来说，在设置或快速设置部分应能找到相关的亮度控制选项。
如果上述任何一种方式在您的设备上都无效，请确保查看制造商的手册以获取有关如何正确操作你的模型的具体指南。同时，也有可能需要访问特定设备厂商提供的在线支持或服务页面进行详细检查。如果问题是硬件故障导致，则需要将问题上报给专业维修人员来解决。
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