在使用计算机进行游戏等资源密集型操作时，硬件的功耗和发热量会上升，这可能会使得主板和处理器的温度上升。主板温度达到75摄氏度可能是因为计算机散热不足或者内部积尘影响了冷却效率等原因导致的。
如果确认您的计算机主板达到了如此高的温度，建议您采取以下几项措施：
1. 确保通风良好：检查计算机是否有足够的空气流通空间，避免将计算机放置在软质表面、衣物覆盖或者其他障碍会影响气流的地方。
2. 清理灰尘：定期使用气罐清理CPU散热器、风扇和其他部件中的灰尘。这些灰尘会阻碍风扇的工作效能，并增加内部组件过热的风险。
3. 检查风扇工作状况：确认所有风扇（包括电源供应器、机箱风扇等）都在正常运行，并根据需要调节其速度或数量，以获得更好的冷却性能。
4. 改善环境：尽可能在较低温度下工作；如果您是在非常炎热的地方玩游戏，请尝试在更凉爽的环境中使用设备，或者考虑使用额外冷却设备如散热底座。
5. 监控温度：考虑使用专门软件监测硬件温度，以便及早了解是否需要进一步采取行动。
请留意过热对组件造成损伤的可能性，并注意以上任何解决办法之前应先断开电源避免潜在危险。若上述情况依旧无法满足需求，可能还需要寻求专业人士的帮助。记住，在拆解电脑部件方面一定要保持足够谨慎，尤其是在不熟悉设备时，以免对内部结构造成损害。如果你对如何解决问题感到不确定或不知所措，最好的方法就是联系一位技术专家或服务技术人员以得到具体指导。
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