调节电脑屏幕的亮度可以通过不同的方式进行，具体方法可能依您所使用的操作系统或设备有所不同。以下是Windows和Mac OS系统下调整屏幕亮度的方法：

Windows 10:

您可以在屏幕右下角找到电池、网络、音量图标的小托盘图标，向左或向右滑动鼠标找到“显示设置”或“投影到此电脑”的链接，进入后您可以看到屏幕分辨率和其他设置选项，在此也可以调整亮度。

快捷键: 在许多设备上您可以尝试使用“F1”+“上下箭头”或者电脑特定的灯光亮度增加、降低按键。

电脑屏幕的亮度 第1张

MacOS：

您可以从菜单栏中的苹果图标 >“系统偏好设置...”，点击“显示器”，然后您会在新打开窗口中的标签页中发现有关分辨率及“颜色”、“排列”等设置，而在其下方则有一个亮度拖拽条可以用来调整屏幕亮度。

快捷键: 在Mac电脑中，“F1”（或您电脑上的灯光亮度降低键）以及“F2”（灯光亮度升高键）。

请根据您的具体情况选择适合的方法进行操作。如果你用的是移动设备或某种特殊设备，可能有特定的应用程序或硬件按钮用于调节亮度。如果有问题的话，请参照您设备的相关手册或支持网站。